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POWER GUIDANCE 腹筋エクササイズマットエクササイズマット腹筋運動腹筋強化腹筋パッド腹筋&体幹トレーナーマットあらゆる可動域の腹筋ワークアウトに PVCレザー/高密度フォーム軽量持ち運び便利ブラック

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商品説明・詳細
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商品情報

製品仕様
商品名	POWER GUIDANCE 腹筋エクササイズマットエクササイズマット腹筋運動腹筋強化腹筋パッド腹筋&体幹トレーナーマットあらゆる可動域の腹筋ワークアウトに PVCレザー/高密度フォーム軽量持ち運び便利ブラック
ブランド	POWER GUIDANCE
アイテム寸法長さ x 幅 x 高さ	12.99 x 9.84 x 2.76 inches
パッケージ重量	0.51 Kilograms
その他商品説明	■優れた品質:PVCレザーと高密度フォームから作られた流線型のデュアルカラーデザインは、クランチ、レッグリフト、腹筋運動中に腹筋を完全に分離します。フルレンジ・オブ・モーション:POWER GUIDANCEの腹筋マットは、腹筋群全体をターゲットにしながら、フルレンジの可動域を提供するように設計されています。これにより、より効果的に体幹トレーニングを完了し、腹筋、背筋、腹斜筋を鍛えることができます。安全、軽量、持ち運び可能:どこにでも持ち運び可能。しっかりと固定され、滑ったりぐらついたりしないので、体の安定を心配することなくトレーニングに集中できます。腹筋を簡単にターゲット:カーブした形状のデザインにより、動作の下部で腹筋が適切にストレッチされ、動作の上部で完全に収縮します。人間工学に基づいたデザイン:腹筋マットの全体的な形状は人間工学に基づいたデザインで、運動中に背中を支えることができ、力いっぱい運動することができます。■お手入れ簡単、快適なポータブル腹筋マット:ABパッドの表面はPVCレザーを使用しています。内部には高密度EPE（伸縮性ポリエチレン）を充填し、ソフトな押し心地と強力なサポート力を実現しました。製品全体が軽量で持ち運びに便利なため、いつでもどこでもエクササイズができます。エクササイズに腹筋マットを選ぶ理由:アブマットは腹筋専用に設計されたエクササイズマットで、腰にフィットする傾斜設計で、体を支え、ケガを防ぎます。快適で安全な条件下で、腹筋、腹斜筋、背筋を最大限に鍛えることができ、フルレンジのエクササイズを行い、トレーニング効果を最大限に高めることができます。ABマットは、股関節屈筋の緊張を和らげ、クランチ時に正しい筋肉を集中させて活性化させ、クランチが股関節屈筋に与えるストレスを軽減し、クランチによるお尻の痛みによる負担を遅らせます。腹筋運動マットの正しい使い方は？:まず、腹筋マットを腰椎の下に敷き、傾斜の少ない方をお尻に近づけ、背骨が腹筋パッドの真ん中にくるように体勢を整え、足を揃えて腹筋パッドに横になります。最後に、体力に応じてクランチを始めることができます。一般的に以下の3つのエクササイズを推奨しています-初心者:両手を腰に当て、座った状態で両手を膝の内側から上に動かす。経験者:両手を肩に置き、腹筋をする。上級者:両手を頭の上に上げて腹筋をする。

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